每天一點點|學習,不是快,而是找到方法

2026 年 3 月 31 日
文|陳櫻慧

​最近想整理一本我很喜歡的書——不敗學習力。
這本書,我其實很常買來送給學生。

對我來說,它之所以重要,是因為——我一直都不是那種「很會讀書的人」。

從小到大,我的學習速度不快,理解與記憶也不算好。除了國文與社會科之外,很多科目都需要花比別人更多的時間。國中那段時間,甚至可以說是「很努力,但成果不理想」的階段。

但有一件事一直沒有改變——我很喜歡學習。

對很多領域都有好奇心,也願意慢慢去理解。

書中提到幾個讓我很有感的方法:
第一,是用「空間」來記憶,把知識想像放在腦海中的不同位置。
第二,是「編碼」,把知識轉換成和生活有關的聯想。
第三,是「鞏固」,透過重複、睡眠或回想,把短期記憶變成長期記憶。
第四,是「輸出」,試著把學會的東西講給別人聽。

而我自己,也慢慢找到幾個適合的方法。

我會先在腦中建立一張「學習地圖」,先理解整體架構,再去抓重點;
也會用心智圖整理,幫助自己看見知識之間的連結;
還會善用零碎時間,在生活中一點一點累積。

慢慢發現,學習這件事,
不一定是比誰更快,而是找到適合自己的方式。
當你開始理解自己,
學習,就會變成一條可以走得長久的路。
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